ヨガをしたら身長が伸びる?①

こんにちは^^

ヨガで身長が伸びた方はいらっしゃいませんか?

世界でスタジオに通っていらっしゃる約半数の方は
平均で1~3㎝位身長が伸びたと統計が出ていました!

3㎝って驚きますよね(‘_’)実は私もその1人です。私はヨガを始めて1.5㎝身長が伸びました。

もちろん私は成長期なんてとっくに終わっています。
成長期はもうずいぶん前に終わっている30~60歳代くらいの大人の方が平均で1~3㎝位身長が伸びているんです。
何故でしょうか?
ヨガをすると身長が伸びるのでしょうか?

おそらくほとんどの方は身長が伸びたと言うより、本来持っていた自分の身長に戻ったと言った方が正しいと思います。皆さんヨガを最低でも週一回は行っています。ヨガを定期的に行うことで次のような効果で、結果的に身長が伸びたんだと思います。

●縮んでいた筋肉が伸びる

運動不足や同じ姿勢を長くしているなどの理由によりバランスを崩してしまった筋肉が、ヨガをすることで伸ばされて元の正しい状態を取り戻すことができます。

●骨盤や背骨などの歪みが正常になる

骨盤が歪んでいたり背骨が歪んでいると、それだけ身長は低くなります。それが、ヨガを行うことでその歪みを解消していくことが出来ます。

●正しい姿勢の取り方を身体が覚える

ヨガで正しい姿勢の取り方を学べることができます。私自身も正しい姿勢がどういうものなのかを知ったのはヨガを始めてからでした。ヨガを通して必要な筋力をつけ、日常生活においてもその姿勢を意識することで、常に自分の元々の身長を維持できるようになります。

なので、身長が伸びたというより「身体が正しい位置に戻った」ということになります。体が正しい位置に戻ると身体の機能もUPしますし、身体の痛みも緩和されます。
いいことばかり☺

WE TONEでヨガを始めてみませんか?^^
本来の身体に戻していきましょう。
体験レッスンでお待ちしております^^

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

WE TONE yoga studio
音とヨガと新呼吸

福岡県福岡市中央区六本松4-1-10
i.net BLD 3F,4F
地下鉄七隈線「六本松駅」3番出口徒歩1分
定休日 金曜日
tell  092-707-1807
mail info@wetone.jp

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

下記からでも体験のご予約可能です。

WE TONE ヨガ・体験レッスン

運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。

福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE

前の記事

射手座の新月 2019.11.27