トーンミー
TONE ME［ME］ ♡×３ 75分
8月はワークアウトヨガ
WE TONE Teachersによって構成されたレッスン。
インストラクターによってレッスン内容が変わりますので、インストラクターの個性を楽しんで頂けます。
MIHOインストラクター：お尻に効かせる
SHIHORIインストラクター：背中に効かせる
ヨガの中にワークアウト（筋肉トレーニングの動き）が入っています。
筋力と柔軟性の両方にアプローチできるレッスンです。
レッスン講師より
WETONEはヨガの柔軟性と筋力をセットにしたレッスンをご用意してます。この２つを同時にUPさせることでよりご自身の理想のBody ラインへと導かせていきます。そしてインストラクターによって筋肉別にフォーカスしてレッスンを行っていきます。
筋力UPした身体は軸がしっかりとし、よりヨガのポースが安定してきたり、日常生活での楽さを味わって頂きます！
筋トレをただするだけではなく、面白く楽しくレッスンを行っていきます。Let’s do it together！！
筋肉をしっかり使っていきます
ヨガの動きもありますので柔軟性も増します
テーマは２～３か月ごとに変わっていきますので楽しんでお通いいただけます
WE TONE ヨガ・体験レッスン
運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。
福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE
福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE