2019年5月26日 / 最終更新日 : 2019年7月8日 wetoneAdmin BLOG ヨガが初めての方へ こんにちは!蓮上友美です。真夏のように暑い日が続いていますね。夏に負けない身体づくりをそろそろ始めなくては…でも運動なんてしばらくしてないし…体験レッスンに行く勇気が出ないわ…という皆さん!!!!そんな皆様の為に新しいレ […]
2019年5月22日 / 最終更新日 : 2019年7月8日 wetoneAdmin BLOG 肩こり緩和ポーズ① こんにちは^^ 気温が30度近くまで上がる日がちらほらと出て来て夏が近づいていますね! さて今日は肩こり緩和ポーズを紹介させていただきます!! 肩こりって身体がズーンと重たく感じて、ひどい方は頭痛をともなう方もいらっ […]
2019年5月21日 / 最終更新日 : 2019年7月8日 wetoneAdmin BLOG 腰痛がある方へ この一言に悩まされてる方は多いですよね。。。 座った姿勢から立った時に「いたたたた・・」 運動したら腰が痛くなった・・ 重たいものをもったら腰が痛くなった・・ その経験がある方!! もしかしたら腰痛予備軍、もしくは既に腰 […]
2019年5月20日 / 最終更新日 : 2019年7月8日 wetoneAdmin BLOG 肩こりの方へ こんにちは。 蓮上友美です。 肩こりで悩まれている方は、体の悩みランキングいつも上位なんです。 肩こりには色々な原因があります。 今日はその原因の中の一つ【肩甲骨】に特化してお伝えしていきますね。 肩甲骨の形から見て […]
2019年5月19日 / 最終更新日 : 2019年7月8日 wetoneAdmin BLOG 顔ヨガの効果 みなさんこんにちは。 今日はお顔の筋肉についてお話ししたいと思います。 顔には沢山の筋肉があります。 この筋肉を使い動かしているのですが、ほとんどの筋肉を使っていないことの方が多いんです。 皆さん1日に何回笑いますか? […]
2019年5月14日 / 最終更新日 : 2019年9月17日 wetoneAdmin BLOG TONE HOURのお話~by SHIHORI~ こんにちは!SHIHORIです!! 今日はTONE HOURについて、すこーしお話させていただきます^^ TONE HOURはこのレッスンのためだけに作られた WETONEのオリジナルミュージックで 流れるように呼吸に乗 […]
2019年5月13日 / 最終更新日 : 2019年7月8日 wetoneAdmin BLOG 《飲むシリカ》 こんにちは‼︎ MIHOです^^ 長いゴールデンウィークも終わり、いつもの日常が戻ってきてますね。 今回はWE TONEで販売してるお水についてお話しいたします。 皆さん《飲むシリカ》ってご存知ですか? 雑誌や多数メディ […]
2019年5月7日 / 最終更新日 : 2019年7月8日 wetoneAdmin BLOG 5月始まりました ゴールデンウィーク皆様どのように過ごされましたか? 旅行やキャンプやスポーツ、お買い物を楽しまれましたか? 紫外線を浴びて、または遊び疲れてお肌ワントーンくすんでいませんか?? そんなゴールデンウィークを楽しみきった方に […]
2019年4月30日 / 最終更新日 : 2019年7月8日 wetoneAdmin BLOG TONE ME ~TOMOMI ver~ こんにちは!TOMOMIです^^ SHIHORIインストラクターに続きまして、 私のTONE MEレッスンを紹介させていただきます! テーマは【THE MOVEMENT】 動くの好きなんです^^ 小さな動きから始まってだ […]
2019年4月25日 / 最終更新日 : 2019年7月8日 wetoneAdmin BLOG TONE ME ~SHIHORI ver~ こんにちは!SHIHORIです^^ MIHOインストラクターに続きまして、 私のTONE MEレッスンを紹介させていただきます! 私のクラスでは『内蔵機能のUP』を目的に身体を動かしていきますよ~ 中でも腸に注目していき […]