オンラインレッスンで感じること

こんにちは。
蓮上友美です。

自粛生活始まってもうすぐで1ヶ月ですね。


仕事が時短になった方
在宅勤務になった方
主婦の方は毎日家族のご飯・掃除・洗濯増えましたね

コロナの影響で私たちの生活の当たり前が
ガラリと変わりました。

よく考えればこの世界に”当たり前”は無いと思いますが
私たちの日常が変わりました

WE TONEができること
やっぱりヨガでした。

体を動かすことってとても大事だと思っているので
オンラインレッスンをスタートしました。

今までは対面で
レッスンする事の意味や
言葉の伝わり方
怪我の防止など

スタジオでのレッスンに拘ってきました。

ですがそんなこと言ってられなくなり
オンラインレッスンをスタート。

そしたら
とっても良かったんです!!

何が大事かに目を向けると、
今は
「お家時間で少しでも体を動かす時間をお届けしたい!」

優先順位が変わりました。


ヨガは呼吸を大事にし、呼吸が心へ繋がっていきます。


体・呼吸・心


最後のシャバーサナでは
体がスッキリし
呼吸が落ち着いていて
心が安心している


そんな感覚が例えオンラインでもあるのではないでしょうか?

オンラインレッスンでも
そう感じていただいていると皆様の最後の笑顔を見ると
わかります。

そして今の自粛生活に
必要な時間だと思っております。

私は
オンラインで
みなさんと画面越しではありますが

笑顔で手をふって挨拶できる

それだけで
元気になれます!!

私、みなさんに会いたいのです!!

会うだけで元気になれるんです!

オンラインがあって良かったと
日々感じております!
ありがとうございます。

そしていつもオンラインレッスンをしてくれています
SHIHORIインストラクター
ありがとう。

オンラインレッスンは徒歩で勤務できるメンバーで
行なっております。
手洗い・うがい・アルコール消毒・換気も徹底しております。
ご安心ください^ ^

5月6日まで
非会員様も無料にてオンラインレッスンご案内中です。

皆様のご参加お待ちしております!

WE TONE ヨガ・体験レッスン

運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。

福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE

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