皆さんこんにちは。

2月16日　日曜日からスタートします。



TONE CORE BODY トーンコアボディーについて少しだけ内容をお伝えしていきます！

【ダイエット】

皆さんダイエットしたことありますか？





私は今まで色々なダイエット方法を試してきました。




それでも痩せなかったのが私です。

１つ質問です。



痩せたいを深掘りしていくことがまず重要です。

どんな体に痩せたいのかすぐにイメージできますか？

◻︎ガリガリにはなりたくない

◻︎胸やお尻はできるだけ残しておきたい

◻︎綺麗に痩せたい

そもそも綺麗に痩せるって？？？

どのように痩せたいか、どんな身体になりたいか理想をイメージするのがまずは大事です。



カーナビに住所の番地まで入れるみたいに、最終的なイメージをしっかり持っておくこと

これがまずダイエットを成功させる第一歩です。

TONE CORE BODY

特徴は

１：余分な脂肪がなくなります。痩せやすい体になります。


２：体幹がしっかりできて、アウターの筋肉ではないので柔らかくしなやかです。


３：姿勢が良くなり、それを維持できる筋力と柔軟性が一緒についていきます。


４：食事制限はありません。


５：ジムで行うような筋トレもありません。

筋肉ムキムキ・アウターマッスルつけたい方はこのメソッドはお勧めしていません。

TONE CORE BODYはインナーマッスルを鍛えていきますので、

姿勢が良く、程よく女性らしい柔らかなふくらみと、柔軟性があり、ウエストがある。

とても自然で、無理なくずっと続けられるダイエット方法。

今回はここまで。

次回はTONE CORE BODYで意識も一緒に変化していくです！

TONE CORE BODYの内容は東京で有名なレッスンです。

1レッスン6000円の、予約開始すぐにキャンセル待ちの人気のレッスン内容をそのまま、

今回は福岡の皆様に特別価格にてにお届けです。

この機会に是非全身効かせる”やせストレッチ”体験しにいらしてください！

スケジュール

第1期
2月16日（日）　15:15~16:45 小顔＆バスト（頭・首・肩・胸・腕）
2月23日（日）　15:15~16:45 くびれ（背中・お腹）
3月1日 （日）　15:15~16:45 ヒップ＆美脚（お尻・脚）
＊単発でのご参加でも構いません。

キャンセル待ちが出ております。お早目のご予約をお勧め致します。

レッスン予約方法

通常通り予約サイトよりご予約をお願いいたします。
＊ご受講は女性限定とさせていただきます。
＊体験レッスンでのご案内はできません。

料金

＊一部料金がかかってまいります。ご予約の際はお気をつけください。

マンスリー会員様：無料
デイタイム会員様：1,000円1回(税別)
会員以外のお客様：4,000円1回(税別)
＊体験レッスンでのご案内はできません。

WE TONE ヨガ・体験レッスン

運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。

福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE

体験レッスンのご案内