目覚ましヨガ  ♡×1 50分

*現在目覚ましヨガはお休みさせて頂いております。

朝7時からスタート。
*予約・キャンセルは前日の21時まで。
小さな動きで体をほぐして行きますのでどなたでも参加して頂けます!お仕事前にも気軽にお立ち寄りください。

朝の目覚めのためのヨガ。
緊張と弛緩を繰り返し、ゆっくりと体をほぐして行きます。レッスンの最後に瞑想の時間を設けています。1日の始まりを静かに初めてみませんか。
6:50頃スタジオオープンです。

ヨガレッスン時間のお知らせ

毎週木曜日 7:00~7:50

レッスン講師より

朝にヨガをする、身体にも心にも、とてもいい習慣です。
なぜなら身体が目覚め、活動しやすく、頭も冴えて1日が充実します。レッスンが終わった後は、身体も心も軽やかです。
最後は瞑想の時間もありますので、その後のお仕事にも、家事にもいいエッセンスとなり1日を送ることができます。朝起きるまでが大変ですが、来てよかったと思うのがこの朝ヨガレッスンです。
一緒に朝活習慣を作っていきましょう!
毎週難しかったら、月1でもいいんですよ~。
まずは無理なく、自分に決まりを作らず楽に初めてみるのが続けるコツです。
いつでもお待ちしております!

レッスンスケジュールとご予約はこちら

WE TONE ヨガ・体験レッスン

運動が苦手という方、ヨガをやったことがないという方、男性の方も、気楽な気持ちで、是非一度スタジオにお越しください。身体に無理なポーズは取らなくていいんです。ヨガは、身体が楽になる、快適になるということを自分自身が選択するということがとても大切です。

福岡市中央区六本松
音とヨガと深呼吸 WE TONE